晴海はればれDAYS ココロとカラダが晴れわたる毎日を

SNAPスナップ

“あなたにとってはればれする瞬間は?”

ココロがイキイキするときや
カラダの健康のためにがんばっていることなど、
晴海で働く方々に聞いてみました!

はればれSNAP #001

金融会社勤務/女性

Q1. 仕事をしていてどんな時にやりがいを感じますか?
自分の担当する業務が、就業時間内にきっちりと終わったときにはとても満足感があります。
Q2. 毎日の生活やお仕事の充実のために、取り組んでいることはありますか?
体調管理のために、毎朝、新鮮な野菜や果物を使ったフレッシュジュースを飲んでいます。最近のイチオシは、バナナと豆乳で作ったバナナスムージーです。
Q3. いま現在、目標を立てて取り組んでいることはありますか?
自分の担当する業務が、就業時間内にきっちりと終わったときにはとても満足感があります。

はればれSNAP #002

コンサル会社勤務/男性

Q1. 仕事をしていてどんな時にやりがいを感じますか?
自分の提案でお客様の課題を解決できたとき、「この仕事をしていてよかった!」と思います。
Q2. 毎日の生活やお仕事の充実のために、取り組んでいることはありますか?
日ごろオフィスで仕事をすることが多いので、体力を落とさないため、今年からジム通いを始めました。週に2回くらい通って、筋トレをするようにしています。
Q3. いま現在、目標を立てて取り組んでいることはありますか?
週2回のジム通いを習慣化して、きちんと体調管理できるようにしたいです。また、筋トレで体を絞って、体重をいまよりも5㎏落とせるように頑張ります!

はればれSNAP #003

人材会社勤務/男性

Q1. 仕事をしていてどんな時にやりがいを感じますか?
いろんな人に出会えること。あとは、仕事でしっかり成果を出したときに、やりがいを感じます。
Q2. 毎日の生活やお仕事の充実のために、取り組んでいることはありますか?
健康のために、偏食を直したいと思っています。特に苦手なのがトマト。栄養価が高い野菜だし、いろんな料理で使われているので、なんとか克服したいです。
Q3. いま現在、目標を立てて取り組んでいることはありますか?
偏食を直す第一歩として、トマト料理を食べられるようになること。最初から生トマトはハードルが高いので、まずはケチャップやミートソースからトライしたいです。

はればれSNAP #004

金融会社勤務/男性

Q1. 仕事をしていてどんな時にやりがいを感じますか?
自分の作った資料が、お客様や職場の先輩、上司など、いろんな人の役に立つこと。
Q2. 毎日の生活やお仕事の充実のために、取り組んでいることはありますか?
仕事で必要な資格があり、最近は毎晩、資格の勉強をしています。仕事と勉強の両立は大変ですが、早く職場で即戦力になれるように、精一杯努力しています。
Q3. いま現在、目標を立てて取り組んでいることはありますか?
目標は、趣味のトレイルランを完走すること。体力づくりのため、毎日仕事と資格の勉強が終わったら、ジムに行って、5kmのランニングをこなしています。

はればれSNAP #005

飲食店勤務/女性

Q1. 仕事をしていてどんな時にやりがいを感じますか?
人見知りではあるのですが、接客業は好きです。人と接しているときは、幸せな気持ちになります。
Q2. 毎日の生活やお仕事の充実のために、取り組んでいることはありますか?
毎日の疲れを取るため、リラックスする時間を作ることです。特に大事なのはお風呂タイム。ゆっくりお風呂に使っていると、疲れが翌日に残りにくくなります。
Q3. いま現在、目標を立てて取り組んでいることはありますか?
よく寝ること。ストレスや疲れを体に溜めないことが一番なので、睡眠時間は毎日8時間とるのが理想的です!あとは、やっぱりよく食べることですね(笑)。

はればれSNAP #006

IT系勤務/男性

Q1. 仕事をしていてどんな時にやりがいを感じますか?
お客様からいただいたお問い合わせやトラブルを、スムーズに解決できたとき。
Q2. 毎日の生活やお仕事の充実のために、取り組んでいることはありますか?
エスカレーターではなく階段を選んだり、少し遠い駅を使ったりして、積極的に歩くようにしています。「今日はたくさん歩いた」という日は、気分も爽快です。
Q3. いま現在、目標を立てて取り組んでいることはありますか?
昔はよくバスケをプレイしていたのですが、最近サボり気味のせいか、体重が気になります。今年中に体重マイナス5㎏を目指し、運動する機会を作りたいです。

はればれSNAP #007

IT系勤務/男性

Q1. 仕事をしていてどんな時にやりがいを感じますか?
周囲の人たちに頼られたときです。でも、頼られすぎてしまうのも困りますが……(笑)。
Q2. 毎日の生活やお仕事の充実のために、取り組んでいることはありますか?
ゲームにハマっています。子供ともコミュニケーションが取れるし、ストレス解消になるのはいいのですが、ついゲームに熱中しすぎて睡眠不足気味なのが難点です。
Q3. いま現在、目標を立てて取り組んでいることはありますか?
1日6時間の睡眠を確保すること。深夜までゲームに熱中しているせいか、最近3~4時間しか寝てません……。しばらくはゲームを控えるよう心がけたいです。

はればれSNAP #008

金融会社勤務/男性

Q1. 仕事をしていてどんな時にやりがいを感じますか?
先輩や上司の仕事をうまくサポートできたときや、新しい仕事を任されたときに、やりがいを感じます。
Q2. 毎日の生活やお仕事の充実のために、取り組んでいることはありますか?
新人なので、まだまだ職場で戦力として活躍できていないと感じていますが、いまできないことも次はスムーズにクリアできるように、日々復習を心がけています。
Q3. いま現在、目標を立てて取り組んでいることはありますか?
目下の目標は、ゴルフでドライバーショットを300ヤード飛ばすこと。仕事や勉強が忙しくて、なかなか練習できていないのですが、いつか達成したいです。

はればれSNAP #009

金融会社勤務/女性

Q1. 仕事をしていてどんな時にやりがいを感じますか?
自分の仕事ぶりを上司に褒められたときです。「また頑張ろう!」とやる気になります。
Q2. 毎日の生活やお仕事の充実のために、取り組んでいることはありますか?
少し前まで体調を崩していたので、最近は、体調管理に気を配るようになりました。特に注意しているのが、栄養バランス。やっぱり食べ物は大事です!
Q3. いま現在、目標を立てて取り組んでいることはありますか?
毎日たっぷり野菜を食べることです。そのため、1日1回はサラダを積極的に食べるようにしています。特に最近ハマっているのはチョレギサラダです!

はればれSNAP #010

金融会社勤務/女性

Q1. 仕事をしていてどんな時にやりがいを感じますか?
仕事の時間配分をしっかり自分で管理できたとき。ノー残業で帰れたときは充実感があります。
Q2. 毎日の生活やお仕事の充実のために、取り組んでいることはありますか?
仕事は主にデスクワークが多いので、運動不足になりがちなのが最近の悩みの種。健康のために、できるだけ体を動かすように心がけています。
Q3. いま現在、目標を立てて取り組んでいることはありますか?
以前までホットヨガに通っていたのですが、最近は忙しくて、ややご無沙汰気味です。近々またホットヨガを再開するのが、ひそかな自分の中の目標です!